Är så sjukt less på att vara sjuk och att så fort man tror att de börjar gå över så fylls det på med mer medeciner och man får veta att man måste vänta ännu längre på att få träna. Vi ska springa en mil med idrotten om cirka två veckor och jag har inte hunnit träna inför det en enda gång typ. Vill verkligen bara träna igen nu. Och är så förbannat less på att jag mår så dåligt hela tiden också, huvudet värker och jag gör ingenting annat än sover, har inte vaknat av väckarklockan en enda gång den här veckan och sover också hela dagarna när jag kommer hem från skolan.

Nu har jag i alla fall fått pencillin som jag ska hämta ut efter skolan, inte för att jag ser det som något positivt eftersom pencillinet förstör immunförsvaret och man har typ världens sämsta immunförsvar i ett halvår framåt efter man ätit det, så lär väl blir sjuk lika snabbt igen.

fick hem min bustier från h&m idag. den är alltså från deras fashion against aids kollektion och sålde slut på tre röda så denna budade jag hem från tradera! är otroligt nöjd och kommer matcha den till jeans och shorts med hög midja med en kavaj eller kofta till.

Hejsan, Olivia heter jag. Jag har lånat Mys blogg ett tag nu och tänkte slänga in ett litet inlägg. Denna bild är tagen på oss i måndags. Just Sayin'. Jag tänkte bara säga att My är en fruktansvärt fin vän, så ni som inte är vän med henne har verkligen missat något. Hon är verkligen bäst och jag älskar henne! Men nu tänker jag sluta rejpa hennes blogg. Ha det bra! / minlillagronaflodhest.blogg.se

Såhär är det, att det spelar ingen roll vilken metod man använder för att gå ner i vikt. För grejen är inte att man måste sluta äta en sak, eller äta mer av en sak. Grejen är den att för att gå ner i vikt så måste man förbränna mer än man äter. Det spelar ingen roll vad för metod man använder, allt handlar om att det måste gå mer ut än det går in. Hur svårt kan det vara att förstå? Är det inte ganska självklart att om man äter som fan så måste man förbränna det också för att inte gå upp i vikt? Och att man måste förbränna mer än man äter för att gå ner i vikt? Det är klart det fungerar att börja äta efter till exempel GI eller LCHF, men anledningen till att man går ner i vikt då är inte för att man väljer att ta bort något ur maten, den riktiga anledningen är att man antingen slutar äta något som innehåller mycket kalorier eller byter bort sin gamla mat (med massor av kalorier i) mot något med mycket mindre kalorier i.

Så, kort och gott. Till alla som tjatar på att det är så ohälsosamt att räkna kalorier när jag gör det, det är det inte. För man måste äta mindre kalorier för att gå ner i vikt, man måste förbränna mer kalorier än man äter och så kommer det alltid vara vilken metod man än använder. Så grejen är den, man kan äta allt, man ska inte vara tvungen att plocka bort något man tycker om ur sin vardag, det handlar bara om att äta med måtta. Vilket jag har gjort den här veckan, jag bestämde mig för att ta lite mindre portioner inte sitta och trycka i mig godis/chips varje dag utan att äta sånt med måtta bara under helgen, och jag har gått ner 1.3kilo den här veckan. Sedan om man väljer att börja äta nyttigare så gör man ju det, då kan man ju äta lite mer eftersom det är mindre kalorier i den sortens mat men jag väljer hellre att äta lite mindre av allt och kunna unna mig allt möjligt istället för att bara äta strikt efter ett schema och känna att jag måste välja bort något gott ur mitt liv.

Kort och gott - För att gå ner i vikt förbränner du mer kalorier än du äter. För att gå upp i vikt förbränner du mindre kalorier än du äter. Vill du stanna kvar på din vikt äter du lika mycket kalorier som du förbränner. Ren fakta.